Yoga untuk Berat Badan

Jujurly, Capek Banget Sama Perut Buncit! 😭✨

Ada yang relate nggak sih? Tiap pulang kerja dari kantor di daerah Sudirman, rasanya kaki udah mau copot. Mau lanjut ke gym? Duh, mager parah plus biayanya itu lho, bikin dompet nangis bombay. Belum lagi macetnya Jakarta yang nggak ada obat. Tapi kalau dibiarin, celana kerja makin lama makin sesek, auto panik dong!

Akhirnya aku iseng cari cara bakar lemak yang bisa dilakukan di kos-kosan aja. Terus nemu aplikasi Yoga untuk Berat Badan. Awalnya skeptis, emang bisa ya yoga bikin kurus? Bukannya cuma napas-napas doang?

Pas aku coba, beuh... gokil! Ternyata ada fitur yoga pemula yang gerakannya nggak bikin encok tapi tetep bikin keringetan seember. Aku rutin lakuin tiap pagi sebelum berangkat kerja. Nggak perlu alat mahal, cukup modal matras (atau karpet tipis juga jadi, hehe). Rasanya kayak punya personal trainer pribadi tapi gratisan!

Yang paling aku suka, aplikasinya nggak ribet. Buat kalian yang mau cari di Play Store, cari aja net.workoutinc.yoga_workouts_for_weight_loss. Di situ gerakannya bervariasi banget, jadi nggak bosen. Ini bener-bener solusi olahraga di rumah paling mantul buat kaum sibuk kayak aku.

Sekarang, selain ngerasa lebih enteng, aku juga mulai kombinasiin sama diet sehat dikit-dikit (kurangin boba lah ya, hiks). Ternyata yoga menurunkan berat badan itu beneran nyata kalau konsisten. Buat kalian yang masih kepo atau merasa baper liat timbangan, mending langsung download deh. Sumpah, ini worth it banget! 🔥📱