Yoga | Down Dog

Akhirnya Menemukan Jalan Ninja Buat Rebahan Berfaedah! 🧘‍♀️✨

Jujurly, sebagai budak korporat Sudirman yang tiap hari kena mental health gara-gara deadline, aku tuh sering banget ngerasa capek lahir batin. Pengen olahraga tapi mager banget kalo harus ke gym atau studio yoga di mall. Belum lagi macetnya Jakarta yang bikin emosi jiwa, ya kan? Akhirnya cuma bisa scroll TikTok sambil makan seblak, eh malah makin merasa bersalah. 😭

Dulu sempat coba-coba ikut video di YouTube, tapi kok lama-lama berasa bosen ya? Gerakannya itu-itu aja, instruksinya kadang kecepetan, mana nggak bisa di-custom lagi. Pokoknya nggak relate banget sama jadwalku yang suka berubah-ubah.

Terus aku nemu aplikasi gokil namanya Yoga | Down Dog. Pas pertama nyoba, wah mantul banget sih! Yang bikin aku jatuh cinta itu fiturnya yang bisa bikin sesi latihan beda-beda tiap hari. Jadi nggak ada kata bosen karena gerakannya nggak repetitif. Kita bisa atur sendiri durasinya, tipe musiknya, sampe fokus gerakannya mau ke mana. Mau yoga pemula yang santai atau yang bikin keringetan parah, semua ada!

Pas lagi di kos-kosan malem-malem, aku tinggal buka com.downdogapp, pilih durasi 15 menit aja biar nggak terlalu berat, dan auto rileks. Selain latihan yoga, ada fitur meditasi-nya juga yang ngebantu aku tidur lebih pules. Udah nggak ada lagi tuh drama insomnia gara-gara kepo sama gosip artis atau mikirin kerjaan besok.

Pokoknya buat kalian yang pengen tetap jaga olahraga kesehatan tapi males ribet keluar rumah, aplikasi ini worth it parah! Gak perlu gaya-gayaan pake baju hits, pake kaos oblong di kamar pun jadi. Yoga di rumah sekarang jadi sesi me-time favorit aku banget. Kece parah pokoknya! 🔥

Siapa nih yang mau mulai hidup sehat tapi masih terhalang rasa mager? Cobain deh, jangan cuma baper liat body orang lain di IG! 📱🧘‍♀️