Yoga bagi Pemula - Yoga Harian

Jujurly, Ini Penyelamat Pinggang Jompo Aku! 😭✨

Sumpah ya, jadi budak korporat di Jakarta itu berat banget. Berangkat pagi pulang malem, nyampe kosan udah capek banget mental sama fisik. Mau ke gym atau studio yoga? Duh, mager parah plus ngerasa nggak pede karena badan kaku banget kayak kanebo kering. Mana biaya member studio sekarang mahal-mahal banget kan, nggak ramah di kantong admin kayak aku.

Akhirnya aku iseng nyari cara buat olahraga di rumah yang nggak ribet. Terus nemu aplikasi Yoga bagi Pemula - Yoga Harian. Awalnya kepo doang sih, eh ternyata pas dicoba malah relate banget sama kebutuhan aku!

Instruksinya tuh jelas banget buat yang bener-bener yoga pemula. Nggak perlu alat aneh-aneh, cukup modal niat sama space kecil di kamar kosan udah bisa mulai yoga harian. Yang paling aku suka, ada fitur buat menurunkan berat badan juga, jadi dapet bonus sehat plus badan lebih enteng.

Pas aku cek di Play Store, nama package-nya yoga.beginners.workout.dailyyoga.weightloss dan emang beneran dapet rating bagus. Pas dipraktekin, gerakannya tuh nggak bikin baper karena susah, tapi malah bikin rileks. Ada sesi meditasi kesehatan juga di akhir, jadi stres kerjaan seharian langsung ilang. Auto seger lagi deh besok paginya!

Pokoknya ini worth it banget buat kalian yang pengen hidup sehat tapi nggak punya waktu banyak. Gak perlu nunggu punya baju yoga hits, pake kaos polos aja udah bisa mulai. Gokil sih, aplikasi gratis tapi kualitasnya mantul banget! Yuk, mulai sehat dari sekarang sebelum makin jompo! 📱🧘‍♀️