PILATES Workouts at Home

Jujurly, Punggung Gue Hampir Patah! 😭

Siapa yang relate? Tiap pulang kerja dari kantor di Jakarta, rasanya punggung tuh udah kayak kerupuk, gampang remuk! Pengen banget join studio pilates hits biar postur bener, tapi pas liat harganya... beuh, mending buat bayar kosan sebulan. Apalagi kalau udah capek di jalan, boro-boro mau ke gym, yang ada malah langsung mager maksimal.

Akhirnya gue iseng cari-cari cara buat olahraga mengecilkan perut yang nggak ribet. Terus nemu aplikasi PILATES Workouts at Home (search aja package name-nya: pilatesworkouts.loseweight.dailyyoga). Awalnya skeptis, bisa nggak sih senam lantai gini bikin keringetan?

Gokil sih, ternyata gerakannya tuh berdampak banget! Gue mulai dari program yoga pemula dulu biar badan nggak kaget. Yang gue suka, instruksinya jelas banget buat kita yang butuh latihan fleksibilitas tapi kaku kayak kanebo kering. Nggak perlu alat berat, cukup modal matras (atau karpet kosan juga jadi!).

Setelah seminggu rutin pilates rumah sebelum mandi pagi, badan rasanya enteng banget. Perut juga berasa lebih kencang, nggak se-buncit biasanya gara-gara kebanyakan seblak. Pokoknya worth it parah buat kaum mendang-mending yang pengen sehat tapi ogah rugi.

Buat kalian yang lagi berjuang memperbaiki postur atau cari cara low-impact buat nurunin BB, aplikasi ini mantul abis. Auto rajin gerak deh, nggak ada alasan lagi buat males-malesan! ✨📱