Nutrition & Mindset Coach

Jujurly, Capek Banget Diet Gagal Terus... 😭

Siapa yang di sini nasibnya sama kayak aku? Tiap Senin semangat membara mau pola hidup sehat, eh hari Selasa udah diajakin temen kantor pesen kopi susu gula aren plus gorengan. Langsung bubar jalan! 💀

Aku tuh sering banget ngerasa burnout kerja, terus pelariannya ke makanan. Diet ketat malah bikin makin stres, akhirnya binge eating pas malem. Pokoknya siklusnya gitu terus sampai aku ngerasa butuh bantuan yang nggak cuma ngatur makan, tapi juga ngatur 'isi kepala'.

Terus aku nemu aplikasi Nutrition & Mindset Coach. Awalnya skeptis, tapi ternyata ini game changer banget! Pas aku cek di Play Store, package name-nya com.trtle, dan fiturnya gokil sih.

Yang bikin aku ngerasa relate parah adalah mereka nggak cuma ngasih diet sehat yang ngebosenin. Tapi ada sesi buat nguatin kesehatan mental kita juga. Jadi kita diajarin gimana caranya ngadepin behavioral triggers biar nggak gampang 'lapar mata' pas lagi stres. Motivasi diet aku sekarang bukan cuma pengen kurus buat kondangan, tapi beneran pengen sehat lahir batin.

Interaksinya asik banget, berasa punya mentor pribadi di kantong. Nggak ada lagi tuh cerita diet menyiksa yang bikin baper. Sekarang pola makan aku jauh lebih teratur tanpa harus ngerasa bersalah kalau sesekali makan enak.

Buat kalian kaum mager tapi pengen berubah, aplikasi ini worth it parah! Daripada cuma scrolling medsos nggak jelas, mending investasi ke diri sendiri. Mantul banget pokoknya! ✨📱