Latihan pagi - Bangun tidur

Ritual Anti Jompo Check! 🧘‍♀️✨

Jujurly, sebagai budak korporat yang tiap hari harus war tiket KRL dari Bekasi ke Jakarta, bangun tidur itu momen paling berat sedunia. Bukannya seger, badan malah kerasa kaku banget kayak kanebo kering, apalagi punggung... beuh, jompo abis! 😭

Dulu tiap bangun pasti mager parah, cuma bisa scrolling TikTok sampe telat mandi. Tapi akhirnya aku nemu aplikasi penyelamat hidup: Latihan pagi - Bangun tidur. Awalnya skeptis, tapi ternyata worth it banget buat kaum yang waktunya mepet kayak aku.

Yang aku suka, olahraga pagi di sini tuh simpel-simpel banget. Gak perlu pake alat gym ribet atau baju olahraga mahal. Cukup pake daster atau kaos polos juga jalan terus! Gerakannya fokus ke stretching harian yang bikin aliran darah lancar, jadi pas berangkat kerja udah nggak ngerasa lemes lagi. Gerakan senam bangun tidur-nya bener-bener didesain buat bangunin otot yang tidur tanpa bikin kita ngos-ngosan parah.

Pas aku cek di Play Store, nama paketnya com.shvagerfm.morningexercises, dan ukurannya ringan banget, nggak bikin memori HP penuh. Fitur latihan kebugaran-nya gampang diikutin, ada panduannya jadi kita nggak bingung mau mulai dari mana. Gokil-nya lagi, cuma butuh waktu 5-10 menit aja, badan auto enteng!

Buat kalian yang merasa hidupnya penuh dengan kata 'capek' dan pengen mulai workout rumah tapi nggak mau ribet, aplikasi ini mantul banget sih. Gak ada alasan lagi buat males-malesan karena panduannya bener-bener relate sama kebutuhan kita yang sibuk. Yuk, mulai hidup sehat tipis-tipis biar nggak jompo di usia muda! 📱💪🔥