5 Minute Yoga

POV: Badan Jompo Pasca Deadline 😭✨

Jujurly, jadi budak korporat di Jakarta itu tantangannya bukan cuma macet, tapi badan yang makin hari makin berasa kayak kerupuk melempem. Tiap pulang kerja dari Sudirman, rasanya punggung udah mau copot. Pengen olahraga tapi asli deh, udah mager duluan kalau harus ke gym atau ikut kelas sejam. Siapa juga yang punya waktu?! 💀

Kemarin pas lagi capek banget, gue nggak sengaja nemu aplikasi 5 Minute Yoga (cek aja di playstore uk.co.olsonapps.fiveMinYoga). Awalnya gue skeptis, masa iya cuma 5 menit bisa ngaruh? Tapi karena gue kepo, ya udah gue download.

Dan ternyata... GOKIL! Ini bener-bener relate buat kita yang jadwalnya padat merayap.

Instruksinya simpel banget, cocok buat yoga pemula kayak gue yang badannya kaku kayak kanebo kering. Gerakannya nggak ada yang aneh-aneh yang bikin encok. Gue biasanya lakuin ini di kos-kosan sebelum mandi pagi atau pas baru balik kantor.

Fitur favorit gue itu yoga harian-nya. Cuma 5 menit tapi badan langsung berasa enteng. Selain bikin fisik enak, ini juga ngebantu banget buat kesehatan mental gue biar nggak gampang baper kalau kena revisi mendadak. Pokoknya meditasi cepat dapet, olahraga di rumah juga jalan terus tanpa drama.

Buat kalian yang merasa nggak punya waktu atau mikir yoga itu susah, coba deh aplikasi ini. Worth it parah! Daripada scrolling sosmed 5 menit nggak dapet apa-apa, mending pake buat stretching. Auto seger, sis! 🧘‍♀️🔥

Mantul banget pokoknya buat kaum jompo yang mau tobat! ✨