Wellness Coach

Jujurly, Nyaris Resign Gara-Gara Burnout! 😭✨

Sumpah ya, kerja di Jakarta tuh bener-bener menguji iman sama kesabaran. Minggu lalu aku beneran ngerasa capek banget, tipe yang bangun tidur aja udah pengen nangis karena kepikiran deadline. Mana stres kerja lagi tinggi-tingginya, bos hobi nge-ping malem-malem, rasanya pengen auto menghilang dari bumi!

Pas lagi mager parah di kosan sambil scroll sosmed, aku nemu aplikasi Wellness Coach. Awalnya skeptis, paling cuma aplikasi biasa, tapi ternyata relate banget sama kebutuhanku. Aku langsung download yang versi com.meditation.live ini karena fiturnya lengkap banget.

Yang bikin aku ngerasa ini worth it adalah sesi meditasi singkatnya yang bisa dilakuin pas jam istirahat kantor. Cuma 5-10 menit tapi efeknya gokil, langsung berasa tenang. Ada juga fitur pelatihan kebugaran yang nggak ribet buat kaum jompo kayak aku. Plus, ada motivasi diri harian yang nggak receh, beneran ngena ke mental.

Sekarang tiap kali ngerasa baper atau panik karena kerjaan, aku langsung buka aplikasi ini di co-working space atau pas lagi di TransJakarta. Kesehatan mental emang investasi paling mahal sih menurutku. Buat kalian yang sering ngerasa hampa di tengah hiruk pikuk kota, ini mantul banget buat dicoba! Pokoknya kece parah dan ngebantu aku tetap waras. 📱💖