SIPGAR ID - Kebugaran Jasmani

Akhirnya Gak Perlu Takut Pingsan Pas Tes Fisik! 🏃‍♂️💨

Jujurly ya, tiap kali ada pengumuman cek kebugaran jasmani dari kantor, gue langsung baper. Bayangin aja, gue yang kerjaannya cuma duduk depan monitor sambil ngemil gorengan disuruh lari. Capek banget dengerin omongan HRD soal kesehatan, tapi ya gimana, emang kerasa sih badan makin jompo padahal umur masih kepala dua. 😭

Nah, kemarin gue dapet info soal aplikasi SIPGAR ID - Kebugaran Jasmani. Awalnya gue pikir bakal ribet atau ngebosenin kayak aplikasi birokrasi pada umumnya. Tapi pas gue coba download (cek aja di playstore package name-nya com.sipgar.id), ternyata gokil banget!

Ini tuh aplikasi resmi buat kesehatan kemenkes yang bikin kita bisa kebugaran mandiri. Gue nyobain fitur tes rockport-nya tadi pagi di GBK. Jadi kita disuruh lari 1.6 km, terus nanti aplikasinya otomatis ngitung tingkat kebugaran kita berdasarkan waktu dan denyut nadi. Mantul banget kan? Gak perlu lagi catat-catat manual pake kertas yang ujung-ujungnya ilang entah ke mana.

Pas beres lari, hasilnya langsung keluar dan... ya gitu deh, tingkat kebugaran gue 'Cukup'. Sedih sih, tapi ya relate lah sama gaya hidup gue yang mager ini. Tapi setidaknya sekarang gue punya data yang akurat buat laporan ke instansi tanpa perlu drama salah hitung.

Buat kalian sesama budak prodi atau ASN yang pengen mulai hidup sehat atau sekadar menunaikan kewajiban kantor, aplikasi ini worth it banget buat diinstal. Daripada kepo sama mantan, mending kepo sama kondisi jantung sendiri, ya kan? Auto sehat yuk! ✨📱